מה זה קרע ACL?

קרע ב-ACL מתייחס לקרע או קרע של הרצועה הצולבת הקדמית (ACL), שהיא אחת הרצועות העיקריות במפרק הברך. ל-ACL תפקיד מכריע בייצוב הברך ושליטה בתנועתה. 

קרעים ב-ACL שכיחים יחסית ויכולים להתרחש מסיבות שונות, כגון פציעות ספורט, נפילות או תנועות פיתול פתאומיות של הברך.

חשוב לציין שגישת הטיפול עבור קרע ב-ACL משתנה מאדם לאדם, בהתאם לגורמים כמו גיל, רמת פעילות והיקף הפציעה. התייעץ תמיד עם איש מקצוע רפואי כדי לקבוע את דרך הפעולה הטובה ביותר למצב הספציפי שלך. התעלמות או טיפול לא הולם בקרע ב-ACL יכול להוביל לבעיות ברכיים ארוכות טווח ולסיכון מוגבר לאוסטאוארתריטיס.

התמודדות עם קרע ב-ACL כוללת בדרך כלל את השלבים הבאים:

פנה לקבלת טיפול רפואי: אם אתה חושד שיש לך קרע ב-ACL, חיוני לראות איש מקצוע בתחום הבריאות, כגון מומחה אורטופדי או רופא לפציעות ספורט, לאבחון נכון. הם עשויים לבצע בדיקות גופניות ובדיקות הדמיה כמו MRI כדי לאשר את חומרת הפציעה.

מנוחה ואימוביליזציה: בתחילה, ייתכן שיהיה עליך להניח את הברך הפגועה ולהימנע מהעמדת משקל עליה. בהתאם למידת הקרע ולגורמים אחרים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על שימוש בקביים או בסד ברך על מנת לשתק את הברך ולתמוך בה.

פיזיותרפיה: פיזיותרפיה היא חלק מכריע בהחלמת דמעות ACL. פיזיותרפיסט יכול ליצור תוכנית שיקום מותאמת אישית כדי לעזור לך להחזיר את הכוח, היציבות וטווח התנועה בברך שלך. תרגילים ומתיחות נועדו לשפר את כוח השרירים, הגמישות והשיווי משקל.

ניתוח: במקרים מסוימים, במיוחד עבור ספורטאים או אנשים עם קרעים חמורים ב-ACL, ניתן להמליץ על ניתוח. ניתוח שחזור ACL כולל החלפת הרצועה הקרועה בשתל, לעתים קרובות מגיד בגופך או מתורם. הניתוח מלווה בדרך כלל תקופה של שיקום כדי להחזיר את תפקוד הברך המלא.

מנוחה והתאוששות: תנו לברך זמן הולם להחלים, בין אם תבחרו בניתוח או בטיפול לא ניתוחי. זה כרוך לעתים קרובות בהימנעות מפעילויות וספורט בעלי השפעה רבה במשך מספר חודשים. זמן ההחלמה יכול להשתנות בהתאם לפרט ולגישת הטיפול.

לפרטים פנו אל ד"ר ליאור לבר